Hormonen spelen een cruciale rol in hoe je je voelt – van je energieniveau tot je stemming, slaap, herstel en gewicht. Tijdens onze sessies gaan we samen kijken waar jij het meeste last van hebt of waar je tegenaan loopt.

Hiervoor krijg je van tevoren een vragenlijst, zodat we doelgericht en persoonlijk aan de slag kunnen met jouw hormoonbalans.

Tijdens het eerste consult – de intake – nemen we de hormoonanamnese door en zullen we ingaan op je voeding, je voedingsgewoontes, je beweging, en hoe je je voelt. Maar ook waar je blij of niet blij van wordt in wat je graag eet en drinkt. Hoe we dit alles zo kunnen omvormen naar iets waardoor jij lekkerder in je vel komt te zitten door op een juiste manier te eten, wellicht te bewegen en af te vallen.